سلام خانمای ۵ـ۶ هفته چه علائمی دارید؟ من همش گشنمه نمیدونم چی بخورم برا تشکیل قلب هم خوب باشه.
تجربه دارید ممنون میشم بگید😍🥰🙏

خرما، انار، مغزیجات عالیه

بادام عالیه

سلام عزیزم مبارک باشه انشالله سالم و سلامت بغلش بگیری

شیر و تخم مرغ از همشون مهمتره عزیزم هر روز بخور

بادام درختی
روزی ی لیوان شیر
دکتر بهم گفته بود

بروکلی اسفناج مغزی جات کیوی پرتقال شیر به یا دمنوش به و سیب

مغزیجات مخصوصا بادوم
میوه
عدسی
خوراک لوبیا

من هرشب یه لیوان شیر و دوسه تا دونه خرما می‌خوردم
آجیل هرروز می‌خوردم
میوه بخور سبزی جات بخور چیزای سالم و مقوی بخور ایشالا قلبش تشکیل میشه