بچها ببخشید معذرت میخام من دوروزه شکمم کار نمیکنه هیچ قرصی هم دکتر بهم نداده برای شکمم اذیت میشم کسی بوده اینجوری دکترش قرص چی بهش داده یا چی بخورم تو خونه

شربت منیزیم
پودر پیدرولاکس

هیچی اندازه روغن زیتون فایده نداره..قبل هر وعده غذات ی قاشق بخور

ماست بخور

روغن زیتون ناشتابخورمن با آبجوش ولرم قاطی میکنم میخورم شکمت راه میفته

انجیر بخور
دو و سه تایی

واس بابام یه حمد میخونی اتاق عمله😭

شیر گرم هم ملینه برای من که خیلی تاثیر داره شمام امتحان کن

انجیر چندتا دونه خیس کن خودشو و ابی ک خیس کردیو بخور

عزیزم هیچی به چایی نبات گرم شیرین نمیرسه خوب شیرین کن بخور شکمت کار میکنه

کیوی بخور خیلی خوبه

من روغن زیتون میخورم ی قاشق

از عطاری اسفرزه بگیرین
روزی یک قاشق تو آب ولرم دم کنین ۲۰ دقیقه بعد بخورین.هم روده ها رو کار میندازه و هم دفع راحتری دارین
و در طول بارداری و شیر دهی هم هیچ مشکلی برای جنین نداره.من کل بارداریام یبوست شدید بارداری میگیرم ولی با اسفرزه مشکلم حل میشه

کاهو میوه‌ مخصوص توت فرنگی خورشت آلو اسفناج لواشک و آلو و این چیزا رو تو تغذیه ات بزار

منیزیوم هم شربتش تو داروخونه هست اگر خیلی شکمت سفت شده بعد هر وعده غذا دو تا قاشق راحت راحتت میکنه بعد ازین هم قرص منیزیوم میخورم برای گرفتگی عضلات و یوبست خوبه

عزیزم دکتر به من این دارو رو دادن و گفتن توی بارداری سیف هستش ولی بازم شما با پزشک خودتون مشورت کنید اگه خواستید تهیه اش کنید

کیوی هم خیلی خوبه

شیرسرد بخور

عزیزم بهتره بری داروخانه ازشون بپرسی چون الان دفع کردن برات سخت اول یه شیاف گلیسیرین ازشون بخر بعدم روغن زیتون بریز تو یکم آب جوش بخور شربت ببین خود داروخانه چی پیشنهاد میده بخر الان آخر هفته هست به دکترت دسترسی نداری اگه مطب بازه زنگ بزن از دکترت بپرس

من بارداری اولم دکتر بهم شربت منیزیم هیدرکساید داد خیلی خوب بود خودتم میتونی از داروخونه بگیری بخوری

خیار بخور روش اب بخور سریع کار میکنه