خانومااا
من خیلی گرسنم میشه شمام اینجورید؟

ای منم الان هوس ی چیزی کردم قراره صبح پاشم درستش کنم از الان گشنم شده چشم انتظارم صبح بشه

من که دیگه ۴ وعده در روز دارم میخورم

وای منم همش ضعفم میزنه

بلععععع😤😤

من اوایل نه اشتها نداشتم از هفته7 ب بعد تند تند ضعف میکنم

منم دقیقا ،بعد با خوردن حالم خوب میشه .....شما بالا میارید؟

من در حدی که حالت تهوع میگیرم گشنه میشم بعدش که چیزی میخورم این دفعه معدم سنگین میشه نمیدونم باید چیکار کنم

اره منم همش گشنمه😩

بله منم اینجوری ام و ۳کیلو اضافه وزن گرفتم الان دارم رعایت میکنم پروتئنی بخورم مغز بخورم

سلام ن من برعکس خیلی کم اشتها شدم اصلا نمیتونم غذا بخورم