خوردن امگا سه هر روزش ضرر داره ؟
مولتی ویتامین چی ؟
حالا مثلا یه روز در میون باشه ولی هر روز بخوری

خوردن امگا و مولتی ویتامین و دکتر بر حسب شرایط هر فردی تایین میکنه نمیتونین خودتون سر خود مصرف کنین اگر دکتر تجویز کرده هرروز خوب اکیه یا روز در میون فقط با تایید پزشک چون هرکدوم مشکلات خودش و داره تو مصرف

امگا ۳ به من دکتر گفت یه روز درمیون بخورم

تو ب هفته دیگه زایمانت الان برات سوال شد مولتی دکتر من کف هر روز امکا هم هفته یکی

من توکل بارداری از۵ماه به بعدهمش ویتامین وامگا۳و .منیزیم وآهن ...خوردم تقابل زایمان که تموم شد

امگا سه دکتر من می‌گفت در هفته دوبار بخور همیشه تاکید داشت بیشتر نخور نمیدونم چرا