دخترا من بعد زایمان چاق شدم مخصوصا بازوهام چیکارکنم بازوهام لاغربشن😭😭😭

فقط باشگاه من نزدیک 1 ماهه میرم وزنم هنوز به قبل بارداری برنگشته اما خیلی جمع شدم سایز کم کردم عضلاتم که تو بارداری تحلیل رفته بود خیلی بهتر شده و فرم گرفته تو همین مدت کم

برعکس شما من بعد زایمان ورم بارداریم خابید و شدم مث اول ینی لاغر بودم و هستم میخام یکم توپر و چاق بشم نمیشم وزنم ۵۰ ۵۲

منم شکمم افتضاح شده باشگاه می‌خوام برم

منم حالم از بازوهامو پاهام بهم میخوره

هم دردیم 🥲 در دهنتو ببند لاغر میشی😂

رژیییم فست