یه #پلو ی ساده ولی خوشمزه…من با عصاره ماهیچه درست کردم ولی شما میتونید داخلش گوشت اضافه کنید😋


❗️پلوی کودک(بدون نمک و ادویه از ۹ الی ۱۰ماهگی بدین)

✨مواداولیه:

▫️برنج نیم دانه،کامل هم میشه +۶ یک‌پیمانه🍚
▫️سیب زمینی +۶ یک عدد کوچک🥔
▫️گوجه ۱۰+ یک عدد🍅
▫️پیاز ۸+ یک عدد کوچک🧅
▫️کره ۶+ قاشق چایخوری🧈
▫️لوبیاسبز ۷+ چندتکه🫛
▫️نمک و زردچوبه کمی(بالای یکسال)🥄
▫️عصاره ماهیچه ۷+ یک تکه🦴
▫️آب یک لیوان🚰

طرزتهیه👩🏻‍🍳

پیاز را با کمی روغن زیتون تفت داده،سپس سیب زمینی و لوبیا سبز و پوره گوجه و عصاره قلم را اضافه کرده و یک لیوان آب اضافه میکنیم وقتی کمی پخت برنج را اضافه کرده و روی ان کره میزاریم و بمدت ۲۰ اای ۳۰دقیقه میزاریم تا بپزه

#ناهار
#شام
#کودک_من

مقالات مرتبط

سوال های مرتبط