۱ پاسخ

عزیزم سعی کن مدت پیاده روی رو‌کمتر کنی و‌کم‌کم بیشتر کن
و روند پیاده روی نیم ساعت راه ده دقیقه استراحت و‌اینکه کشاله میگیره طبیعی هست

سوال های مرتبط