سلام خانوما من روزه اخر هفته هفت هستم از صبح چیز خاصی نخوردم ولی هم یبوست شدم هم زیر شکمم درداره و تیرمیکشه دیشب یک لقمه جگر مرغ خوردم حالم بد شد چیکارکنم مشکل از چه؟؟!!برای معده دردو یبوست چیکارکنم؟

سالاد کاهو با ماست با ی ق روغن زیتون تو بذنامه ات بزار حتما

طبیعی عزیزم منم دقیقا همنیجوری بودم بچه داره بزرگ میشه بخاطر همین زیر دلت تیر می‌کشه منم همیشه اخرای هفتم تیر کشیدن دارم
برا یبوست موز رسیده و الو وانجیر خیلی خوبه میتونی خیسش کنی هم خودشو بخوری هم ابشو اونم عالیه

سلام جگر ک اصلا تو دوران بارداری نباید بخورید اگه قرص اهن مصرف میکنید قرص اهن یبوست میارد انجیر خیس شده بخورید زردالو و میوه های ملین بیشتر بخورید

جگر مرغ چرا خوردی😐