🍽️ناهار امروز پسر خونه:
کوکو سبزیجات🥦🥔🧅🥕
مواد داخل تصویر رو رنده کنید با ادویه و نمک و یه تخم مرغ و ۲ قاشق آرد مخلوط کنید و داخل کره یا روغن زیتون یا روغن کنجد سرخ کنید، با حرارت کم و در بسته قابلمه سرخ کنید تا مغزش هم بپزه.




غذای کودک
فرزند پروری

تصویر
۴ پاسخ

به به نوش جونش😍

نوش جانش😋🥰

به به عالی شد

نتیجه نهایی😊

تصویر

مقالات مرتبط

انحراف انگشتان پا به داخل یا درون گردی انگشتان پا به داخل در کودک
انحراف انگشتان پا به داخل یا درون گردی انگشتان پا به داخل...
فرنی برای نوزاد
طرز تهیه فرنی برای نوزاد 4 ماهه تا 8 ماهه (مواد اولیه + آم...
طرز تهیه حریره بادام با آرد برنج
طرز تهیه حریره بادام با آرد برنج | بسیار مقوی و خوشمزه
تخم بلدرچین برای نوزاد
تخم بلدرچین برای نوزاد | خواص و نحوه مصرف آن برای کودک

سوال های مرتبط

مامان محمد مهدی💖 مامان محمد مهدی💖 ۲ سالگی
این صبحانه یا میان وعده خیییلی خوشمزه بود و پسرم عاشقش شد😍
ایده اش رو زیاد دیدم ولی نمیدونم چرا تا الان یادم نبود درست کنم.
یدونه تخم مرغ یکم پودر دارچین سه چهار قاشق شیر یا اب کمی شیره انگور یا شکر یک قاشق غذاخوری کنجد رو باهم مخلوط کنید بعد دور نان تست ها رو بگیرید و به مواد آغشته کنید بعد توی کره یا روغن کنجد سرخ کنید. خیلی خوشمزه بود در اخر دور نان تست ها هم توی مواد بزنید و برای خودتون سرخ کنید😁
میتونید به دلخواه پودر مغزیجات یا سویق هم استفاده کنید 💖
مشاهده ۵ پاسخ
مامان ویانا مامان ویانا ۲ سالگی
یه صبحانه و یا میان وعده بمب برا کوچولوها

آرد جوانه گندم
آرد کینوا
موز
خرما
کنجد
تخم مرغ
ترکیب کنید و داخل یه ظرفی که با روغن کنجد چرب کردید سرخ کنید ،طعمش عالییییی و بسیارررر بسیار مقوی
مشاهده ۲ پاسخ
مامان شیر پسر🦁 مامان شیر پسر🦁 ۲ سالگی
* ❌️اگه کوچولوت زود به زود سرما میخوره این👇👇👇
#سوپ عالی هم برای وزنگیری هم تقویت سیستم ایمنی بدن کودک 👩‍❤️‍👨
مناسبه🤗

✅ترکیبات 👇👇
هویج
سیب زمینی
گوجه فرنگی
گل كلم
عدس
سیر
جعفری
آب قلم، آبگوشت استخوان
پودر ۹ جوانه

✅آماده ساز
ی:👇👇
🥕 در قابلمه ای مقداری کره بریزید و پیاز را روی حرارت متوسط ۲ تا ۳ دقیقه تفت دهید.
🥕 سپس سبزیجات، هویج، گل کلم، سیب زمینی و گوجه فرنگی را به ترتیب اضافه کنید. آنها را چند دقیقه سرخ کنید تا طعم ها ترکیب شوند.
🥕 سپس جعفری، سیر، کمی نمک و حدود 80 گرم عدس قرمز را اضافه کنید.
🥕 200 میلی لیتر آب و یک مکعب آب استخوان اضافه کنید.
🥕 اجازه دهید حدود 20 دقیقه روی حرارت متوسط بپزند و سپس با پرس پوره له شوند.
🥕 در ظرف کودک سرو کنید، روی آن کمی روغن زیتون و آبلیمو اضافه کنید.
🥕 یک قاشوق غذاخوری پودر ۹ جوانه بریزید داخل سوپ

🔺️ این دستور برای نوزادان ۷ ماهه به بالا مناسب است.
🔺️ وقتی نوزادان مبتلا به ویروس یا آنفولانزا دارید فوق العاده است.
🔺️اگر تصمیم دارید آن را با مخلوط کن خرد کنید، سیب زمینی سفید را با مخلوط کن خرد نکنید چون حالت چسبندگی پیدا می کند.
👶 کودک من 👶
مشاهده ۰ پاسخ
مامان آرن و قندک🤎🐣 مامان آرن و قندک🤎🐣 ۱ سالگی
سلامم😍❤️
چهارشمبه بخیر🤠
صبحانه امروز
تخم مرغ آردی سنجد🤎

یه دونه تخم مرغ رو با کمی دارجین هم بزنید بهش ۵تا قاشق شیر اضه کنید هم بزنید۳ قاشق آرد و یک قاشق مرباخوری پودر سنجد هم بزنید و توی روغن سرخ کنید🫴🏻

نکته:
نواد نه شل و نه سفت باشه
اگر سفت شد شیرو اگر شل شد آرد اضافه کنید
ماچ به همتون💋
مشاهده ۳ پاسخ
مامان ꜱʜᴀʜᴀɴ مامان ꜱʜᴀʜᴀɴ ۱ سالگی
پیرو تاپیک قبلی 😐😂🙁❤️
گوشت چرخ کرده و پیاز و ادویه رو باهم مخلوط کردم و گذاشتم مزه دار بشه و داخل روغن زیتون مخصوص سرخ کردنی سرخ کردم با شعله کم مغز پخت بشه .
برنجش هم نیم دونه هست و همیشه براش آب دار و نرم درست میکنم پس شیربرنج نیست . در ضمن اون کره نیست و سس کباب هست مخلوط رب و گوجه و ادویه ها.
فرزندپروری شیرخشک بچه ختنه کودک مولفیکس
مشاهده ۴ پاسخ
مامان 🍭آبنات🍭کوچولو مامان 🍭آبنات🍭کوچولو ۱ سالگی
امروز یه میانوعده ی سالم و پر از پروتئین و خوشمزه با نخود برا پسرم درست کردم عاشقش شد😍😋
من بهش میگم «نخودک»
خواستم با شماهم شیر کنم دوست داشتید برا نوردیده های کوچولوتون درست کنین🥰

طرز تهیه:
نخود هارو گذاشتم خیس خورد
پختمشون
روی دستمال پهن کردم که خشک شدن
توی یه کاسه،یه قاشق ارد ذرت و ادویه و یه قاشق روغن زیتون ریختم و مخلوط کردم
نخود هارو به مواد داخل کاسه اغشته کردم
و رفتن توی تستر که با حرارت ۱۹۰ ، به مدت ده دقیقه بپزن

اگر هواپز یا سرخ کن دارید چه بهتر

ادویه ها (نمک-پاپریکا-پودر کچاب-آبلیمو-پودر پیاز)
مشاهده ۱ پاسخ
مامان ᴇʟɪɴᴀ🍒 مامان ᴇʟɪɴᴀ🍒 ۲ سالگی
صبحانه امروز الینا جان🦋🌱

چورو دکمه ای🧇🍯
آب ۱ پیمانه
روغن مایع ملایم (مثل آفتابگردان یا زیتون ملایم) ۴ قاشق غذاخوری
شیره خرما ۲ قاشق غذاخوری (برای شیرینی طبیعی)
نمک نوک قاشق چایخوری
آرد سفید یا نیمه سبوس‌دار ۱ پیمانه (حدود ۱۲۵ گرم)
🪷
توی یه قابلمه کوچیک آب + روغن + شیره خرما + نمک رو بریز و بذار روی حرارت ملایم تا بجوشه
وقتی شروع کرد قل‌قل زدن، قابلمه رو از روی گاز بردار و آرد رو یک‌باره بریز داخل و سریع با قاشق چوبی یا کاردک هم بزن تا خمیر یکدست بشه. (مثل خمیر نون بربری، نرم و کمی چسبنده میشه)
خمیر رو کمی ورز بده تا یه توپ نرم بشه.
خمیر رو به هر شکلی میخای در بیارین و داخل وافل ساز یا ساندویج ساز یا سرخ کن دمای ۱۸۰ درجه ۳۰ دقیقه بزارین
برای رومالش از عسل و دارچین استفاده کردم ک شیرین و لطیف شد
موز🍌
انگور🍇
مشاهده ۳ پاسخ
مامان طنین🍓🍫 مامان طنین🍓🍫 ۱ سالگی
دستور یه فینگر فود به شدت خوشمزه رو براتون اوردم 😍
مواد داخلش اختیاریه من دوجور درستش کردم که هر دورو براتون میگم
اولیش: سینه مرغ رو ریز خورد میکنین با سیر رنده شده داخل کره تفتش میدین یکم که پخت بهش قارچ خورد شده اضافه میکنین بعدش اندازه سه قاشق خامه صبحانه میریزین بذارین خوب خامه به خورد مواد بره در اخر یکم نمک و اویشن اضافه کنید ( با این مواد بی‌نظیر میشه مزش)
مواد دومم مزش خوب بود من دوسش داشتم : به هویج رنده شده و کلم ریز خورد شده سس مایونز اضافه کنید اگه کالباس داشتین کالباسم بریزید
حالا نوبت کِرِپ هست 😍 به دوتا تخم مرغ یه لیوان شیر اضافه کنید و با همزن دستی هم بزنید یذره نمک بریزین سیر رنده شده اضافه کنید حالا نصف لیوان ارد الک کنید هم بزنین دقت کنید که غلظت موادتون باید مثل غلظت مواد پنکیک بشه اگه آرد داخل موادتون خوب حل نشد باید از صافی ردش کنید تابه رو بذارین روی حرارت داغ که شد اندازه یه ملاقه از مواد بریزین و تابه رو کج کنید تا خوب پهن بشه وقتی روش حباب زد برگردونید تا طرف دومشم اندازه یکی دو دیقه بمونه برشش بزنید و موادی که از قبل درست کردین داخلش بذارین بقچه‌ش کنید و با پیازچه گره بزنید(دقت کنید که پیازچه‌تون دراز باشه )🤗



فرزند
شیرخشک
واکسن۱۸ ماهگی
تب واکسن
بچه
شیرخشک
مای بیبی پوشک
مشاهده ۴ پاسخ
مامان کوهیار مامان کوهیار ۱ سالگی
یه غذای خیلی خوشمزه فوری درست کنید برای بچه هاتون پسر من که خیلی دوس داره ، یه دونه سیب زمینی کوچیک آبپز کنید یه دونه هم تخم مرغ ( یا ۳ تا تخم بلدرچین ) بعد باکره اینارو با چنگال له کنید و قاطی کنید کره تقریبا زیاد باشه ، نمک و فلفل سیاه هم بزنید ، میتونید با دست توپک های کوچیک کوچیک کنید بزارید بچه خودش بخوره
مشاهده ۲ پاسخ
مامان آیلین مامان آیلین ۱ سالگی
پنکیک سیب زمینی و هویج
میان وعده عالی
اگه سویق داشتید اونم بریزین من فقط آرد ریختم
تخم مرغ ، سیب زمینی آبپز ، هویج آبپز و آرد و نمک و ادویه
مثل پنکیک دو طرفش سرخ شد با روغن خیلی کم

فرزندپروری
غذای کودک
میان وعده
عصرانه
مشاهده ۵ پاسخ
مامان مایا مامان مایا ۲ سالگی
مرینیت ماهی

مرینیت پایهٔ خوش‌عطر (از ۹ ماه به بالا)

مواد:
• روغن زیتون یا روغن MCT: ۱ قاشق چای‌خوری
• آب لیموترش تازه (خیلی کم، حدود ۳–۴ قطره)
• زردچوبه: نوک قاشق
• شوید خشک یا تازه (اختیاری): کمی
• سیر رنده‌شده (خیلی خیلی کم، فقط برای عطر)

روش:
همه رو با هم مخلوط کن، فیلهٔ ماهی (مثل قزل‌آلا، شیر یا حلوا سفید) رو نیم ساعت توش بخوابون، بعد بخارپز یا داخل فر بپز.

⸻

🥕 مرینیت ملایم‌تر برای بچه‌هایی که مزهٔ قوی رو دوست ندارن

مواد:
• پورهٔ هویج یا کدو سبز پخته: ۲ قاشق غذاخوری
• کره: نصف قاشق چای‌خوری
• کمی زردچوبه
• چند قطره لیمو (در صورت تمایل)

روش:
فیلهٔ ماهی رو با این پوره بپوشون و داخل فویل یا ظرف پیرکس بپز تا نرم و خوش‌طعم بشه.

⸻

🍎 مرینیت خوش‌طعم مخصوص وقتی ماهی بوی قوی داره

مواد:
• سیب رنده‌شده یا پورهٔ سیب پخته: ۲ قاشق غذاخوری
• روغن زیتون: ۱ قاشق چای‌خوری
• زردچوبه و شوید (خیلی کم)

روش:
سیب بوی زُهم ماهی رو می‌گیره و یه طعم شیرین ملایم می‌ده که بچه‌ها معمولاً دوست دارن.



شما چطور ماهی رو به بچه ها میدین؟
مشاهده ۲ پاسخ
مامان عـمــاد کوچولو مامان عـمــاد کوچولو ۲ سالگی
خانوما اومدم یه غذای بسیار بسیار مقوی و بمب وزن دهی بهتون معرفی کنم که خودم همین الان برای پسرم درست کردم،فقط امیدوارم بخوره،شمام امتحان کنید،اگه میخواید فقط واسه کوچولوهاتون درست کنید میتونید مواد رو نصف کنید،ولی پیشنهاد میکنم خودتونم از این غذا حتما میل کنید چون خیلی مفیده حتی شیرتونم افزایش میده.
«نخودآب»

♥️مواد لازم:(برای ۲ نفر)
نخود: ۱ لیوان
پیاز: ۲ عدد متوسط
کره یا روغن کنجد: ۲-۳ قاشق‌ غذاخوری
نمک، فلفل، زردچوبه، دارچین: به مقدار لازم
برنج: ۱ قاشق‌ غذاخوری
شوید و گشنیز خشک یا تازه: از هرکدام ۱ قاشق‌ غذاخوری

♥️نخود را از قبل بخیسانید و آب آن را چند بار عوض‌ کنید. پیاز را خرد کنید و با کره یا روغن کنجد، کمی تفت‌ دهید. وقتی کمی طلایی شد ابتدا نخود، نمک و ادویه و سپس برنج، شوید و گشنیز را اضافه کرده، در هر مرحله تفت مختصری بدهید و در نهایت همه مواد را با ۴ لیوان آب داخل قابلمه بریزید و بگذارید با حرارت ملایم بپزد.
♥️برای افزایش گرمی و رفع نفخ، میتوان کمی زیره سیاه، هل یا میخک و برای تقویت بیشتر غذا، کمی ماهیچه گوسفندی یا گوشت بلدرچین به ترکیبات اضافه کرد. همچنین میتوان موقع مصرف کمی روغن زیتون و آبلیمو به عنوان چاشنی غذا استفاده کرد.
♥️خواص نخودآب:
1⃣ مقوی و نیروبخش بدن‌های ضعیف به‌ ویژه در کودکان ضعیف و لاغر یا افراد لاغر مبتلا به کمخونی
2⃣ افزاینده میل و توان جنسی
3⃣ سرشار از فیبر، ملین و رفع کننده یبوست
4⃣ مقوی سیستم ایمنی بدن
5⃣ مقوی ریه‌ها و پیشگیری‌ از ابتلا به بیماری‌های عفونی و ویروسی به‌ویژه در پاییز و زمستان، مانند سرماخوردگی و...
6⃣  منضج و دافع بلغم اضافه از بدن
مشاهده ۵ پاسخ
مامان اَهورا👶🏻🐣 مامان اَهورا👶🏻🐣 ۱۷ ماهگی
سلام مامانااا 😍🌸یه رسپی فوق‌العاده خوشمزه و آسون برای صبحونه یاد گرفتم که گفتم باهاتون به اشتراک بذارم. 😋🍳

✨ مواد لازم:
🥚 ۱ عدد تخم‌مرغ
🥄 ۱ قاشق غذاخوری آرد
🥣 ۱ قاشق غذاخوری ماست
🧁 یه مقدار کم بکینگ‌پودر
🌹 گلاب به مقدار دلخواه

💛 برای خوشمزه‌تر شدن هم می‌تونید به سلیقه خودتون اضافه کنید:
💚 پودر پسته
🍯 شیره خرما
🍬 شکر
یا هر چیزی که دوست دارید.

👩‍🍳 همه مواد رو خوب با هم مخلوط کنید، بعد داخل یه تابه کوچیک که کمی روغن داره بریزید. 🍳
وقتی یه طرفش کاملاً پخت، برگردونید تا اون طرفش هم طلایی بشه. ✨


حتماً امتحانش کنید، خیلییی خوشمزس. 😋❤️

#فرزند پروری
مشاهده ۸ پاسخ
مامان آرن مامان آرن ۲ سالگی
عصرونه واسه جوجه طلایی🐥
کیک گلاب و زعفران که با یکم کرم پسته و میوه های تازه و میوه های استوایی خشک تزیین شده 🤩🥧
طرز تهیش همون مثل کیکای معمولیه فقط من پیمانه رو یه چیز خیلی کوچولو گرفتم که درنهایت یه کیک کوچولو میده
یدونه تخم مرغ هم دمای محیط رو با یکم وانیل با همزن میزنم تا کرمی بشه بهش یه قاشق عسل و یه قاشق شکر اضافه میکنم دوباره هم میزنم نصف پیمانه روغن من از مخلوط کنجد و زیتون استفاده میکنم ، شیر هم دمای محیط رو با یه قاشق زعفرون دم شده و یکم گلاب مخلوط میکنم مخلوطشون میشه اندازه یه پیمانه و به مواد اضافه میکنم و در حد مخلوط شدن هم میزنم یه پیمانه آرد رو با یه قاشق چایخوری بکینگ پودر مخلوط میکنم و به مواد اضافه میکنم نصف پیمانه هم پودر مغزیجات اگه اینو خواستین حذف کنید به جاش آرد اضافه کنید قالب رو چرب میکنم با کره و موادو داخلش میریزم روشو کنجد میپاشم و به مدت ۳۵ دقیقه در دمای ۱۸۰ درجه میپزمش این کیک زیاد شیرین نیست چون شکر نداره اگه خواستین شیرین تر باشه شکر رو بیشتر بریزید ولی چون واسه بجه هاس نزنید بهتره 🥰
#پوشک
#شیرخشک
مشاهده ۲ پاسخ
مامان YARA مامان YARA ۱ سالگی
ناهار نینیونه 🥬 این قسمت چطوری به بچه هامون اسفناج بدیم
مناسب ۹ماهگی تا بزرگسال
پاستای اسفناج


پیاز هارو تا جایی که فقط شیشه ای بشن و عطرشون آزاد بشه تفت بدید خلالی نازک باید باشه
سینه یا رون روغن رو نگینی برش بدید و با یکم روغن توی پیاز و نمک تفت بدید زیرشو کم کنید و در تابه رو بذارید تا وقتی که آب بندازه اصلا لازم نیست ادویه اضافه کنید
اسفناج بخار پز
دو الا سه حبه سیر
پنیر پارمسان که سلیقه ایه
مغز گردو
نصف استکان شیر
نصف حجم شیر روغن زیتون
اینا رو با گوشتکوب برقی یا بلندر میکس کنید و به مرغای آب دار اضافه کنید توجه کنید که باید اون آبی که مرغ میندازه رو داشته باشید با حرارت کم اونقدر بپزید مرغ ها پخته باشن
پنیر پیتزا اضافه کنید و پاستا های پخته
مزه جون میده 😭😭❤️
نوش جانتون 🫂





شیر خشک شیر مادر غذای کودک شیرخوار نوپا خردسال نوجوان
زایمان طبیعی سزارین
پوشک یبوست
مشاهده ۱۱ پاسخ