مامانا من فقط میلم به تنقلات میکشه ویفر و بیسکوییت و آبمیوه پاکتی و ... میخورم ولی عذاب وجدان میگیرم بده برا بچه؟🫠🥺

منم همینجوریم اصلأ اشتهایی به غذا ندارم فقط دلم میخواد آبمیوه و شیرینی بخورم

برای آینده خودت بده ممکنه قندت بره بالا یا فشارت بره بالا بعد کنترلش سخت میشه سعی کن رعایت کنی و چیزای سالمتری بخوری

وووویییی منتظرم هفته‌ی دیگه برم آزمایش قندمو تکرار کنم تا یه رولت یا کیکی بستنی چیزی بردارم بخورم
هی دارم جلو خودم و می‌گیرم من
البتهدیشب حالم خوب نبود اصلا بعد از چند ماه پیتزا خوردم 😶

سعی کن چیزایی ک مواد نگهدارنده دارن نخور برا نینی خوب نیست چیزای سالم بخور

نخور اینچیزارو آبمیوه طبیعی بخور کیک خونگی بخور
اینایی که میخوری معلوم نیست چی هستن

اصلا خوب نیست ، رو جنین تاثیر منفی داره

من فقط چیزای ترش با نمک فراوان میخوام خیلی سخت میگذره برام

منم مثل شما بودم اصلا انگار بدنم فقط اینا رو میطلبید 🥲
الان بهترم میتونم یکم کنترلش کنم

قند و اضافه وزن
اگه تغذیه پرکالری و غیر مفید باشه

سعی کن چیزای سالم تر بخوری