خانوما واقعا پیاده روی کمک میکنه ک تا 38هفته زایمان کنی ؟

برا من ک‌تاثیر نداشت اصلا من از ۳۷ هفته شروع کردم ورزش و پیاده و پله نوردی ولی دیروز رفتم معاینه یه سانتم باز نبودم 🥲

من سر پسرم ماه اخرم افتاده به ماه محرم ۳یا ۴بار دسته رفتم ۳۹و ۴روز دردم گرفت دهانه رحمم ۳سانت شده بود

من هر شب پیاده روی میکنم یکساعت
شماهم پیاده روی کن خیلی خوبه

آره عزیزم هم پیاده روی هم پله بالا پایین رفتن