احساس میکنم دارم سرما میخورم یکم علائم دارم.. چیکار کنم که بدتر نشه؟

منم ۲هفته است سرماخوردم گلوم درد میکرد دیفین هدرامین قرقره کردم ریختم دور

آب لیمو عسل
من از دیشب گلوم ب حدی درد میکرد نمیتونستم آب دهنمو قورت بدم
آبلیمو عسل ب دادم رسید

اب و ابليمو و عسل بخور ، سوپ درست كن توش خيلي كم هويج بريز و توش شلغم بريز شلغم دوست نداري رنده ريز كن با ابليمو بخور . و يا شلغم بزار جدا بپزه بخور و زماني كه ميپزه برو بخور بگير