یه سوال دیگه بچه ها کشمش قند داره یا نه من میخام با گردو بخورم اگه گردو تنها بخورم گوشت لثم باد میکنه

ببین کل قندتو اگر بخوای تو روز تقسیم کنی ۵ تا مویز میتونی بخوری حالا کشمش قندش بیشتر از مویزه دکتر گفت نخور خواهرشوهرمم دوکیلو اورده از باغش😁

کلا نمک کم مصرف کن
کشمش قند داره ولی زیاده روی نکن

منم مث شمام گردوبخورم تمام دهنم زخم میشه

و اینکه پسته نمکی نخود نمکی فشارو بالا نمی‌برد