مامانا تو یکماه چندکیلوباید باید کم کنیم من 1کیلوکم کردم ازاول ماه ولی استپ کرده وزنم خودمم شیرمیدم

رژیم گرفتید یا ورزش میکنید؟

من ۷کیلو کم کردم

من بعد زایمان پنج کیلو کم کرده بودم
الآنم یک کیلو ونیم ولی هم شیر خودم میدم هم خیلی فعالیت دارم

هنوز چهل ام تموم نشده بود وزن کردم ده کیلو کم کردم

من ۱۰ کیلو کم کردم ولی فعلا ۸ کیلو مونده تا به قبل بارداری برسم

من تا الان ۹ کیلو کم کردم ،۵ کیلومونده که برسم به قبل بارداری ک بزودی میشه

من اوایل چهار کیلو کم کردم الانم دو کیلو

من جمعا ۱۶ کیلو کم کردم‌، روال ثابتی نداره ممکنه یکی مث شما خيلی تغيير نکنه تو کوتاه مدت. یکی هم ی دفعه ۲۰ تا کم کنه

من بعد زایمان لاغر کردم همون لحظه
۱کیلوم از وزن قبل بارداری شدم