سلام مامانا ۵۵روزه زایمان کردم و شیرخودمو میخوره پسرم خیلی افزایش وزنم ناراحتم کرده وافسردم چیکار کنم واسه کاهش وزنم هم شیرم کم نشه هم وزنم ب مرور کم بشه؟؟☹️☹️☹️

از سایت اوما رژیم شیر دهی بگیر هم وزنت میاد پایین هم شیرت کم نمیشه هم اگر بچه خدایی نکرده کولیکی چیزی داره بهشون میگی تو رژیم رعایت میکنن بچه اذیت نمیشه.

زوده حالا بزار چلت بگذره

عزیزم نیازی نیست کاری انجام بدی به مرور وزن کم میکنی هنوز تازه اولش هست من خودم الا برگشتم به وزن قبلی نه رژیم گرفتم نه هیچی
بزار یک سال بگذره اگه دیدی لاغر نشدی بعد یه تصمیم جدی بگیر
الا برای من دقیقا ۱۰ ماه گذشته تازه یک کیلو هم کم کردم از وزن قبلیم

دقیقا منم همینم و همش حرررص میخورم

الان هواگرمه ولی روزایی که هوامناسبه یک ربع بیست دقیقه پیاده روی خیلی به روحیه وکاهش وزن کمک میکنه 🌹
البته که سلامتی شما وفرشته کوچولوت اولویته

نگران نباش چون شیر خودتو میدی به مرور وزنت خود به خود کم میشه من الان از وزن قبل بارداریم هم کمتر هستم

سلام عزیزم ب مرور وزن تون کم میشه نگران نباش

من هم قبلا مثل شما بودم
اصلا نگران نباش هرماه شما وزن کم میکنین الان لذت ببر از وجود فرشته ای که خدا بهت داده

منم اوایل عین تو بودم طبیعیه ولی بعدش گفتم بیخیال همیشه که بچم تو این سن و این حال و هوا نیست عشق کن فقط ک ی روز حسرتشو میخوری بخدا راست میگم . نگران نباش اصلا

سلام، همه مامانا افزایش وزن رو بعد زایمان دارن، سعی کن غذای سالم بخوری و پیاده روی و ورزش کنی، یکم زمان میخواد تا وزن کم کنی

وزنت چون شیر میدین کم میشه به مرور وزنت کمتر از قبلم میشه صبور باشه نگران نباش به خودت استرس نده شیرت کم میشه بچت سینتو پس میزنه ها . عجول نباش لذت الماسی ک خدا بهت داده ببر . همه چیز به وقتش خوب میشه اندامت قشنگ تر از قبل میشه لحظه هاتو عشق کن