گردو روزی چهارپنج تا بخورزیاده روی نکن...هفت تا ده تاهم بادام....
خرما مشکلی نداره میتونی بخوری
بادوم و گردو هم روزی ۱۰ ۱۲ تا خوبه
من خودم بادوم ی مشت میخورم
تاپیک تغذیه بارداری گذاشتم بخون
با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.