خانوما من زایمانم طبیعی از کی باید پیاده روی اینا برم ک زایمانم راحت باشه.رابطه از کی باید باشه.
درضمن من یکمم انقباض دارم دکتر دارو داده

بهترین کار اینه که ماما همراه بگیری

از همین هفته باید شروع کنی دیگه خداروشکر بچه کامله و مشکلی پیش نمیاد

ماماهمراه بگیر بهت ورزش قبل از زایمان میگه بهتم میگه چی کار کنی

پیاده روی رو از اول ۸ماهگی باید شروع کنی عزیزم الانم شبا پیاده روی کن

اگر انقباض داری، از ۳۸ هفته شروع کن، که بچه کامله دیگه

فکر کنم باید کم کم پیاده روی شروع کنی