سلام
مامانا لطفا راهنمایی کنید اگه جواب سوالمو میدونید.
دختر من وزنش کمه نسبت به هفته.
صدکش ۱۰ درصد شده. 😔
سه هفته پیش ۱۸ درصد بود . روزی یه لیوان لیدی میل با شیر و پودر آجیل خوردم پروتئین هم بیشتر خوردم . ولی بدتر شده صداش اومد پایین تر.
چیکار کنم وزن بگیره.؟
خون رسانی هم چک کردن مشکلی نداشت.

حلیم آجیل خام گردو خرما بخور روزی یدونه تخم مرغ ابپز بخور

من کباب و جوجه زیاد خوردم شیر بستنی لیدی میل با شیر آجیل گردو و بادوم مخصوصا. وزن اومد بابا

۴ تیر مجدد سونوی رشد باید بدم ببینم انشالله که بهتر شده باشه

با آرد و شیر خرما حلوا درست کن
تخم مرغ هرروز بخور

منم صدکم پایین بود .انگار وزن خودم فقط بیشتر شده 😔

عزیزم
حبوبات توی غذات باشه مثل آش و حلیم بخور
عدسی خوراک لوبیا ، عدس پلو
کلا حبوبات واسه وزن گیزی جنین خوبه و وزن مادر اضافه نمیشه

چند وعده در روز غذا میخوری میشه بگی.

چند کیلو بود وزنش؟

سلام معجونی درست کن با موز و انبه و خرما با شیره انگور و شیر مغز بادوم گردو هم بریز داخلش ولی هفته ای دوبار بیشتر استفاده نکنی انشالله که خوب میشه نگران نباش

شیربادوم و فرنی و بستنی بخور

حلیم .سویق گندم.خرما(شیره )
گوشت کبابی.جوجه .فالوده
اگه دیابت نداری .بستنی دلستر

تو نت بزن غذاهای تپل کننده جنین در طب اسلامی چیزای خوبی میاره

من خودم استفاده میکنم

شیر لیدی میل بخور صبح یه لیوان شب قبل خواب یه لیوان واسه وزن گیری جنین عالیه