سه هفته لیدی میل خوردم غذاهای پر پروتیین خوردم مغزیجات خوردم بازم وزن بچم کمه صدکش ۲۰ وزنش ۲ کیلو. دیگه نمیدونم چی بخورم چکار کنم

خوبه نگران نباش مال صدک ۸ هست😮‍💨

تخم مرغ محلی بخور.شیر با سنجد بخور.حلیم وابگوشت دندونی .چهار مغز.بستنی اینا خیلی خوبن

برا من دیروز داذم ۱۹۵۰ گفت خوبه ماه آخر وزن میگیره

بعضی وقتا بچه ژنتیکش کوچولوئه. نگران نباش حداقل به نزدیکای ۳ کیلو می‌رسی

منم مثل شما به نظرم همش ژنتیکه
من دیگه پودر رو رها کردم
چون خیلی‌ تلاش کردم اما باز پایینه وزن بچم

من چی بگم که توی هفته شما 1800بود بچم صدک 10 دکترم گفت کمه ولی با یه دکتر دیگه مشورت کردم گفت خوبه

چقد باید باشه مگه؟

خوبه وزنش میخای چقد بشه