مامانا یه خورده از وزن هاتون بگید چقدر اضافه کردید امروز بهداشت منو خیلی ترسوند گفت چی طبیعی زایمان کنی چه سزارین برات خطرناکه ۱۶کیلو تا این هفته اضافه کردم نمیدونم چیکار کنم اخه سرعت وزن گیریم کم شه غذا رو هم کم میکنم گرسنم میشه اهل شیرینی جات و فس فوت اصلا نیستم😢

یکم وزنت زیاد بالا رفته چون تا اخر بارداری شونزده کیلو باید میشد برای این گفته که خدای ناکرده دچار مسمومیت بارداری نشی با دکترت صحبت کن ببین چی میگه اینجا متخصص نیستن بهت میگن اشکال نداره ولی ممکنه برای خودت مشکل به وجود بیاد

من تا الان ۴ کیلو کم کردم و دو ماه میشه که وزنم ثابته
فردا هم مراقبت دارم بهداشت خیلی الکی میترسونه توجه زیاد نداشته یاش

من حالا هی میگن اضاف نمکنی دکترمم میگه 🤣🤣🤦‍♀️

به نظر من با یه متخصص مشورت کن ، مرکز بهداشت زیاد حرفه ای نیستند عزیزم

منم تا ماه پنجم فقط کم کردم
بعد اضاف کردم
اونم خیلی
ولی تا وقتی فشار و قند نداشته باشی
مهم نیست
منم بهداشت خیلی چیز میگ بم

من ۴کیلو اضافه کردم
عزیزم قبل غذا میتونی اب بخوری یا کنار غذات سالاد بخور
وعده هاتو بیشتر کن مقدارشو کم کن اینجوری همیشه سیری
میان وعده حتما بخور

من بارداری اولم تا اخر ۲۲کیلو اضاف کردم زایمانمم طبیعی بود مشکلیم نداشتم
ب حرف دکترت گوش کن بهداشتو ولش

برو پیش متخصص و دکتر تغذیه

تا حالا ۱ کیلو کم کردم

من تا الان ۱۲کیلو اضافه کردم

دریغ از 1کیلو

من چون فشار دارم حالا دکترم اون ی کیلو رو هم میگه بهتره بالا نری پیاده روی اینا میکنم زیاد چاق نشم فقط چیزایی میخورم که بچه وزن میده مثل مرغ و گوشت و شیک و اسموتی و بیشتر با میوه خودمو سیر میکنم چون از ده هفته فشار دارم کلا شیرینی و نمک اینا زیاد نمیخورم

۲ کیلو تاالان
۱۶ کیلو تا این هفته خوب زیاده دیگه به دکترتون بگید ببینید مشکلی داره یانه نیازه مکمل هاتون کم‌و زیاد شه
اگر شرایطش رو دارید با یه مشاور تغذیه صحبت کنید

نترس دکتر ببین چی میگه مولتی ها قطع کن اگ خودت هم فکر میکنی خیلی اضاف کردی بستگی به وزن قبلت داره زیر نمودار بودی یانه

من تا این هفته 9کیلو اضافه کردم

من تا حالا ۱۲ کیلو کم کردم هنوز فقط یک یا دو کیلو اضافه کردم هیچ به وزن خودم که ۸۷ بود نیومدم برسم تازه ۷۹ شده وزنم از اول بارداری ولی شما ی خورده زیاد وزن گرفتی یکم باید نون و برنج و کم کنی

تا الان ۴ یا ۵ کیلو
نمک نخور قند و حذف کن هرچقدم بگی نمی‌خورم بازم بیسکوییت باشه هم شیرینیه دیگه
فکر کنم بری پیش پزشک تغذیه برات بهتر باشه
لامصب وزن که بره بالا بعد زایمان پایین آوردنش کار حضرت فیله🤦🏻

به نظرم تاهفته ۲۹ یه خورده زیاد وزن اضاف کردی هفته های اخردیگه تکون نمیتونی بخوری
من تاالان ۴کیلواضاف کردم

من ماه های اول که ویار داشتم ۷ کیلو کم کردم هنوزم برنگشته، اصلا افزایش وزن نداشتم

تا الان ۱۶ کیلو اضافه کردم:/

من تاالان ده کیلو اضافه کردم

بارداری های قبلی ۱۱کیلو اضافه کردم
که بعد زایمان دیگه خبری نبود ازش
تا الان هم که وزنم بالا که نرفته هیچ پایین هم اومده

شاید ورم کردی اره؟ نمک رو با چیزای سرد که مثل لبنتات ورم میاره کم کن
مولتی ویتامینتم بجای صبحا شب بعد شام بخور اینطوری وزنت اوکی میشه ممکنه بخاطر ویتامین ها اشتهاتم بیشتر شده باشه

من ده کیلو تا الان کلی دکترمم دعوام کرد ولی واقعا چیز بدی نمیخورم مخضوضا خاطر قندمم خیلی رعایت میکنم چکنم دیه
قبلش همین بودم همش ورزش فست رژیم اب میخوردم چاق میشدم

چرت گفته ولش کن من سر بارداری اولم ۱۸ کیلو اضافه کردم
دکتر هم اصلا نگفت وزنت زیاده یا کمه

کم شدم اضافه نکردم هنوز😂

۴ کیلو تا الان