امروز رفتم پیش دکترم برای سونو رشد از اول بارداریم 5کیلو اضافه کردم گفتش زیاده غذاتو کم کن بنضرتون زیاده؟؟؟
اگه رژیم بگیرم بچه وزن نمیگره که گفت میوه هم نخور مرغ ابپز یا کبابی بخور

من که از اول بارداری ۸کیلو کم کردم باز الان ۲ونیم کیلیو اضافه کردم

من تا الان ۱۵ کیلو اضافه کردم 😬

عزیزم باید با توجه به وزن قبل بارداریت بسنجی اگر قبل بارداری وزنت بالا بوده نمیتونی زیاد اضافه کنی

نمی‌دونم چرا اینو بهت گفته من تا الان ۱۱ کیلو اضافه کردم و دکتر با اینکه خیلی حساس هست چیزی نگفته

ن خیلی کمه که باید بیشتر اضافه کنی تازه منم تا الان با توجه به هفتم پنج کیلو اضافه کردم به نظرم کمه باید بیشتر اضافه کنم تا آخر بارداری من البته لاغر بودم وزنم قبل بارداری ۵۵بود الان شدم ۶۰

بستگی داره bmi بدنت چند باشه کسایی که تپلی هستند نباید زیاد وزن اضافه کنن در کل فکر نکنم ۵ کیلو زیاد باشه تا هفته ی شما

ن بابا من ۱۰کیلو اضاف کردم ولی سعی کن پروتئینی بخوری مرغ و تخم مرغ و برنج کم کن
کباب خیلی خوبه برا بچه