زمان مصرف مولتی ویتامین و کلسیم کی هست؟ شما چه زمانی میخورید؟

کلسیم بعد صبحونه مولتی رو بعدازناهار با ویتامین د۳

مولتی رو بعد از صبحانه میخورم
کلسیم هم بعد از نهار

حتما روی جعبه قرصت یا بروشور داخلش رو بخون
بهترین زمان مصرف و اینکه با چیا مصرف نکنی رو نوشته

مولتی بعد ناهار

کلسیم بعدشام
مولتی بعد ناهار

معمولا روزا بعد نهار بهتزه

مولتی را دکتر بهم گف بعده صبونه یا نهار
کلسیم نمیخورم ویتامین دی میخورم