وای من از درد نمیتونم بخوابم، شکمم سفت هم میشه نمیدونم بچه یخ کرده انقباضه یا از خستگیه کارهای امروزمه؟
ظهر یه شیاف گذاشتم تا دردم اروم شد و تونستم یکمی استراحت کنم، بنظرتون الان باز شیاف بذارم ضرر داره؟!🫠😢
دراز ک میکشم نفسم تنگی میکنه و دلم درد میگیره مجبور شدم بالش بچینم پشت کمرم شیب دار بشه بخوابم ک اینجوری یکم بهتره اما همچنان اذیتم و نمیتونم بخوابم و نمیدونم چیکار کنم😭

همیشه یدونه شال نخی ببند دور شکم و کمرت خیلی خوبه امتحانش کنی دیگه باز نمیکنی

چیزای نفاخ نخوردی مث چوشت مرغ تخم مرغ یا حبوبات یا پیاز خام
من نفخ کردنی اینجوری میشم عرق نعنا بخور یکم کمی راه برو سعی کنی با. شکمتو خالی کنی بهتر میشی زود

یه کم ماساژ بده با روغن زیتون خودتو گرم نگه دار شیاف بذار استراحت کن اگه بهتر نشدی برو دکتر

چرا نرفتی بیمارستان