خانما چه‌ چیز های باید بخورم برا وزن گیری نینی

Question

مامان رژان هفته سی‌وپنجم بارداری

۳ ماه پیش

۴ پاسخ

مامان انبه🥭 روزهای ابتدایی تولد · Answer 1 · 2026-06-25T22:58:56Z

از 28 هفته به بعد مصرف پروتئین رو ببر بالا خودش وزن میگیره تو هم چاق نمیشی کربوهیدرات رو به حداقل برسون که فقط خودت چاق میشی

مامان آراد👶🏻و آدرین♥️ ۱ ماهگی · Answer 2 · 2026-06-25T22:53:20Z

قند نداری بستنی سنتی، کوبیده ،مویز

مامان دیار💙🧸 هفته بیست‌وششم بارداری · Answer 3 · 2026-06-25T22:52:01Z

از ۲۸ به بعد حلیم ، مغزیجات ، فرنی ، پروتئین

مامان توت فرنگی🍓 هفته سی‌وهفتم بارداری · Answer 4 · 2026-06-25T22:49:53Z

هفته ۲۸ به بعد به فکر باش