خانما چه‌ چیز های باید بخورم برا وزن گیری نینی

Question

مامان رژان هفته بیست‌ودوم بارداری

۳ روز پیش

۴ پاسخ

مامان انبه🥭 هفته سی‌ودوم بارداری · Answer 1 · 2026-06-25T22:58:56Z

از 28 هفته به بعد مصرف پروتئین رو ببر بالا خودش وزن میگیره تو هم چاق نمیشی کربوهیدرات رو به حداقل برسون که فقط خودت چاق میشی

Answer 2 · 2026-06-25T22:53:20Z

قند نداری بستنی سنتی، کوبیده ،مویز

مامان دیارا هفته سیزدهم بارداری · Answer 3 · 2026-06-25T22:52:01Z

از ۲۸ به بعد حلیم ، مغزیجات ، فرنی ، پروتئین

Answer 4 · 2026-06-25T22:49:53Z

هفته ۲۸ به بعد به فکر باش