دوستان برا وزن گیری نینی چی بخوریم؟

۳ پاسخ

آبگوشت ، حلیم ، بستنی

اگه وزن خودت زیاده .گوشت قرمز . مغزیجات . تخم مرغ هر روز یک عدد .

اگه وزنت زیاد نیس و افزایش وزنت برات مهم نیس برنج و نون و دنبه و ...

بادام گردو تخم مرغ.شیر موز ماهی

سوال های مرتبط

مامان کورپه مامان کورپه ۷ ماهگی
مامان پناه مامان پناه ۱۳ ماهگی
مامان هدیه خدا مامان هدیه خدا هفته بیست‌ودوم بارداری
مامان آکای🩵🫅🏻 مامان آکای🩵🫅🏻 ۲ ماهگی