عزیزم منم تیروئید کم کار دارم دوروز در هفته دوتا قرص میخورم حتی اما وزنت ربطی نداره بهش من الان هنوز وزن اضافه نکردم..بیشتر برنج و نونتون رو کم کنید بجاش مرغ و گوشت و ماهی بخورید و سبزیجات...اجیل مخصوصا گردو و بادام ها خیلی خوبن...روزانه خرما بخورید...که جلوی گرسنگی و فشار پایینتون رو بگیره حتما شیر و تخم مرغ هم هرروز استفاده کنید
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.