سلام
دوستان از چند هفته باید پیاده روی و فعالیت داشت؟
میشه راهنمایی کنید

Question

مامان آیه و هدیه زهرا روزهای ابتدایی تولد

۳ ماه پیش

سلام
دوستان از چند هفته باید پیاده روی و فعالیت داشت؟
میشه راهنمایی کنید

۲ پاسخ

مامان ارمان و شاهان روزهای ابتدایی تولد · Answer 1 · 2026-06-29T02:53:07Z

از همین الان هم پیاده روی هم ورزش
ورزشای سنگینو هم بزار از ۳۴هفته ب بعد انجامش بده

مامان اقادیار 💙 هفته سی‌وهفتم بارداری · Answer 2 · 2026-06-29T02:15:12Z

عزیزم ب خودت افتاده من الان از ۱۵ هفته معمولا میرم دم غروبا ک همسرم از سر کار میاد با هم میریم معمولا روزانه در حد ۲۰ دقیقه تا نیم ساعت پیاده روی دارم