سلام خانما برای زایمان طبیعی کسی ورزش کرده چه‌ورزشی بهتر و کمک کنده هستش؟

۱ پاسخ

من دیروزکلاس امادگی زایمان رفتم گفتن اسکوات،همون بشین پاشو، بزن.حرکت سجده.گربه.ورزشای لگنی

سوال های مرتبط