سلام ماما بمن گفته یک الی دوساعت پیاده روی داشته باش.
زیاد نیست؟من شبی چهل دقیقه میرم کلی خسته میشم

۲ پاسخ

دو ساااااعتتتت؟ سرویس میشه آدم

سلام عزیزم نباید پشت هم بری وسطش استراحت کن

مقالات مرتبط

پیاده روی در دوران بارداری
پیاده روی در دوران بارداری و مزیت‌های آن
تاثیر پیاده روی بر زایمان طبیعی
پیاده روی در بارداری برای زایمان طبیعی، تاثیر و زمان مناسب...
پیاده روی بعد از سقط جنین
پیاده روی بعد از سقط جنین | زمان مناسب و نکات مهم آن
بارداری در سن چهل سالگی
بارداری در سن چهل سالگی و خطرات آن

سوال های مرتبط

مامان عشقولی، ✨🪅🧸 مامان عشقولی، ✨🪅🧸 روزهای ابتدایی تولد
خانما من از الان شبی بیست دقیقه میرم پیاده روی خوبه؟ از الان زود نیست؟
مشاهده ۹ پاسخ
مامان امیر حسین مامان امیر حسین ۲ ماهگی
خانمایی که میرید پیاده روی
همون پیاده روی ساده رو دارید یا هر چند دقیقه نوعش رو تغییر میدید
آخه من مامام بهم گفته پنج دقیقه ساده بعد بیست دقیقه ی مدل دیگه گفته بیست دقیقه ی مدل دیگه ولی من فقط پیاده روی ساده رو میرم
مشاهده ۵ پاسخ
مامان محیا مامان محیا ۱ ماهگی
خانما من نمیتونم هر روز برم پیاده روی بعضی اوقات یا هفته ای یکی دوبار در حد نیم ساعت چهل دقیقه کافیه؟ ..حتما باید هر روز و روزی یک ساعت پیاده روی داشته باشم؟؟از الان ورزشای کگل رو شروع کنم زود نیست؟
مشاهده ۳ پاسخ
مامان kourosh مامان kourosh ۷ ماهگی
سلام مامانای هم هفته من چه ورزش های انجام میدین من خودم چهل دقیقه صبح و چهل دقیقه عصر پیاده روی میکنم اونم تو خونه تاثیری داره به نظرتون پله هم نداریم اسکات هم روزی چندتا میرم
مشاهده ۲ پاسخ
مامان ماهلین🧸🩷 مامان ماهلین🧸🩷 ۳ ماهگی
سلام خانما
من ماما همراهم گفته پیاده روی کنم بعد هر روز نیم ساعت پیاده روی میکنم بعضی اوقات هم یک ساعت بنظرتون نیم ساعت کافیه یا بیشترش کنم؟
مشاهده ۱۱ پاسخ
مامان مروا جون مامان مروا جون ۱۲ ماهگی
چیکار کنم بتونم زیاد پیاده روی کنم . همین که ۱۰ دقیقه پیاده روی میکنم. خسته میشم و استخون درد میگیرم.
مشاهده ۵ پاسخ
مامان ایهان مامان ایهان ۴ سالگی
سلام دقیق دو هفته مونده ب زایمانم یعنی سوم مهر
زایمانمه
همش تو فکرمه هی استرس میگیرم
سر بچه اولم بدون درد رفتم امپول فشار زدن برام سر این نمیخام دوست دارم از خونه درد بگیرم اینقد هم پیاده روی میرم اصلا خبری از درد نیست هیچ خسته نمیشم یعنی هر کی هم باهام میاد پیاده روی میگه انگار ما بارداریم ب جا تو
میترسم سر اینم برم بیمارستان امپول فشار بزننم
شبی چهل دقیقه پیاده روی تند میرم ن یواش
مشاهده ۲ پاسخ
مامان شایان مامان شایان روزهای ابتدایی تولد
اصن نمیتونم مثه قبل پیاده روی کنم. زود خسته میشم
ده دقیقه راه میرم بیست دقیقه‌میشینم
مشاهده ۲ پاسخ
مامان آینور مامان آینور ۹ ماهگی
خانوما میگم من تا یکمی پیاده روی میرم سری خسته میشم این بخاطر چی میتونه باشه؟
مشاهده ۶ پاسخ
مامان سلین و ماهلین🎀 مامان سلین و ماهلین🎀 ۸ ماهگی
دوساعت پیاده روی کردم خداکنه تاثیر داشته باشه؟
مشاهده ۴ پاسخ
مامان حلما مامان حلما ۱۴ ماهگی
مامانا تو هفته من روزی چهل دقیقه پیاده روی خوبه یا باید بیشتر باشه ؟
مشاهده ۲ پاسخ
مامان رستا مامان رستا ۱۴ ماهگی
سلام خانوما من چهل هفته ام یکشنبه کامل میشه میرم چهل و یک هفته ولی هنوز دهانه رحمم با نشده چیکار کنم بنظرتون پیاده روی و ورزش هم انجام میدم تاثیر نداشته
مشاهده ۴ پاسخ
مامان ایهان مامان ایهان ۴ سالگی
سلام من اول ۳۸هفته ام چیکار کنم ک بچم تا چهل هفته بیاد دنیا
هرشب هم چهل دقیقه پیاده روی میکنم
والا تو خونه هم بچه فضولی دارم خیلی باهاش بلند میشم و میشینم
مشاهده ۴ پاسخ
مامان محمدصدرا مامان محمدصدرا ۶ ماهگی
خانوما من الان از پیاده روی اومدم نزدیک چهل وپنج دقیقه پیاده روی داشتم
الان کمرم به شدت تیر میکشه ویه شکمم میزنه خطرناکه؟
مشاهده ۱ پاسخ
مامان ایهان مامان ایهان ۴ سالگی
سلام کسی با پیاده روی زایمان راحت داشته ؟؟؟
از چند هفته و چند دقیقه پیاده روی کردید
مشاهده ۵ پاسخ