سلام کسی با پیاده روی زایمان راحت داشته ؟؟؟
از چند هفته و چند دقیقه پیاده روی کردید

من زایمان نسبتا راحتی داشتم و یک روز قبل از وقتی که دکترم تائین کردا بود دردم شروع شد رفتم بیمارستان دهانه رحمم ۲ سانت باز شده بود رفتم زایشگاه بعد از ۵ ساعت و نیم بچم دنیا اومد خواستم بگم پیاده روی واقعا جوابه باعث میشه دردات خودش شروع بشه و از آمپول فشار خیلی بهتره و تحملش راحت تره من اواسط زایمان آمپول فشار وصل کردن و فهمیدم دردش با درد معمولی خیلییییی فرق داره پس خوب پیاده روی کن هنوز وقت داری هر روز ۴۰ دیقه تا نیم ساعت پیاده روی تا دردات خودش شروع بشه

بستگی داره، من چون بار آخر فشارم بالا بود دکتر گف فقط یک ربع پیاده روی، ولی بعضیا تو هفته ۳۶ و ۳۷ تا دوساعت هم میرن

از ۳۴ ۳۵ هفته باید شروع میکردی روزی یه ساعت یا حتی دو ساعت

از 35 هفتگی هرشب یبار نزدیکی با تخلیه اب تو واژن ی ساعت پیاده روی بعدش دوش ابگرم خاب

فک نکنم کسی مثل من پیاده روی و ورزش کرده باشه و پله پایین بالا کرده باشه اخرم یه سانت دهانه رحمم باز شد و سزارین شدم