سلام مامانا از چند هفته پیاده روی شروع کردید؟

۴ پاسخ

الان شروع کن

از 30هفته باید شروع میکردی ورزش هم کن که آمادگی داشته باشی

من از هفته ۲۴

والا من کل باردلری سرپا ودر حال پیاده روی بودم🥴

سوال های مرتبط