خانوما من میخام طبیعی زایمان‌کنم‌همه میگن لگنت خوبه منم یعنی خودمو اماده کردم برا طبیعی و دلم‌میخا سری زایمان کنم یعنی تا ۴۰هفته نمونم همون ۳۷_۳۸زایمان‌کنم بنظرتون ورزشارو از چندهفته شروع کنم ۳۴_۳۵هفته خوبه؟یا زوده



فرزندپروری فرزندپروری فرزندپروری بارداری بارداری باردارید

من از اول 8ماه شروع کردم ورزش و پیاده روی

۳۵-۳۶ که رسیدی اسکات بزن، پله برو، پیاده روی کن
من اینکارا رو کردم ۳۸ زایمان کردم

من زایمان قبلیم پیاده روی زیاد میکردم ورزش هم از ۳۵هفتع شروع کردم انجام دادن دوش اب گرمم از ۳۲هفتع میگیرفتم ۳۷هفته ام زایمان کردم

منم خیلی دلم میخاد طبیعی زایمان کنم
انشاالله ک بتونم

بنظرم از ۳۶ هفته شروع کن
فعلا زوده
پیاده روی میگن خیلی خوبه

من شنیدم کسایی که میخان برن طبیعی میرن دکتر تو دهانه رحمشون یه چیز میریزه دهانه رحمشون شل بشه سریع تر و آسون تر زایمان کنن

من امروز رفتم بهداشت گفت رابطه خیلی خوبه از ورزش اون بهتر انجام بده

من خاهرشوهرم هردو بچشو۳۸ یا۳۷ زایمان کرد طعبی