سلام شبتون بخیر. مامانا ۳۶ هفته و ۴ روزم. تقریبا کمتر از ۲ هفته هست که شروع به ورزش و پیاده روی کردم. روزای اول با ورزش بچه میومد پایین ولی الان کامل سرِ دلم هست و پایین نمیاد هر چی ورزش میکنم.. شما تجربه‌ای دارید؟

مقالات مرتبط

سوال های مرتبط