سلام دوستان عزیز من آزمایش خون دادم متوجه شدم قندم ۹۵، بعد دکتر گفت دو هفته بعد مجدد تکرار کن و رژیم بگیر ، شدم ۹۴ ولی میگن نرمالش زیر ۹۲ ، الان دارم رژیم میگیرم، ولی خسته ام برنج و نون کم کردم ولی همش احساس ضعیف میکنم .

عزیزم بچت چیه؟؟

من یه بارکلی میوه خوردم قندم بادستگاه گرفتم عالی بود۸۵ بود میوه قندنداره فقط خربزه انبه نخورید

ای قندهم شده دردسراخه من دلم‌میخادیه عالمه 🍒 بخورم

سلام عزیزم من رفتم قندم ۱۰۰ بود ایندفعه رفتم ۹۸ بود فعلا انسولین دارو نداد گفت فقط رعایت کن منم برنج ۱۰ تاقاشق بیشترنمیخورم گفت نون سنگک بخورفقط شیرینی ماکارونی سیبزمین نخور بقیه غذا هااوکیه بخورمنم تادلت بخواد همه چیزمیخورم فقط غذای بیرون شیرینی جات نمیخورم حتی قند

منم همینم امروز ۹۸بودم دکترگف زیر۹۵باش چون شب دوسه تادونه خرماخوردم اخرشبی

سعی کن چیزه شیرین نخوری شربت آبمیوه کمپوت کیک و شیرینی برا من ۱۰۸ بود هیچ چیره شیرینی نخوردم نون برنج فقط خوردم قندم ۷۷ شد برا بار دوم هم ۷۹ شد

منم الان 92ام گفت باید رعایت کنی زیر 90بشی میوه های تابستون قند خالصه زیاد نخور

زیر صد ک خوبع