دوستان من قندم بالاس
الان دو روزه رژیم گرفتم قند نون و برنج رو حذف کردم
امروز قندمو گرفتم خیلی کم شده بود قند ناشتام 110بود شدم 96
قند دو ساعتمم شد 96
به نظرتون تا کی باید رژیم بگیرم و کی میتونم با احتیاط برنج و نون بخورم؟

نون خیلی قند رو میبره بالا
ولی برنج بهتره
قرص میخوری یا انسولین؟

منم رژیمم و متفورمین میخورم ولی بازم ناشتام بالاست

نه عزیزم نباید برنج و نون را حذف کنی برو دکتر بهت رژیم بده

عزیزم تو بارداری حذف کامل نداریم، بدنت لازم داره بعضی چیزارو
بهتره با مشاور تغذیه صحبت کنی

عزیزم بنظرم چون بارداری هیچیو نباید حذف کنی از لیست غذاییت

تا اخر بارداری باید رژیم بگیری و هرچی بچه بزرگتر شه بیشتر باید رعایت کنی

من از دکتر رژیم گرفتم با قند ۱۲۰ برام برنج و نون رو حذف نکرد اصلا .نسبت ب وزنم ناهار روزی ۱۰ تا قاشق برنج.شبم یه برش نون جو میتونستم بخورم
میوه هم روزی دو واحد
قندم اومد پایین .البت متفورمینم میخوردم

عزیزم منم‌ قندم بالا می‌ره
نیازی به حذف کامل نیست ولی باید مقدار کم و با احتیاط بخوری.
البته قند و شکر و عسل و شیرینی و نوشابه و .... که قند مصنوعی دارن و همچنین خرما و انجیر خشک و.... رو مصرف نکنی تا آخر بارداری
قند ناشتات باید به 92 برسه وگرنه ممکنه بهت قرص متفورمین یا انسولین بدن.

قند ناشتاتون بازم لب مرزه . باید زیر ۹۲ باشه . منم قندم بالاس ولی دکتر گفت برنج و نون و سیب زمینی و ماکارونی رو حذف نکن ولی کم کن. میوه های تابستونی فقط روزی یه دونه اجازه دارم بخورم با خیار و کاهو . مثلا زرالو و هلو یه دونه ولی موز نصف . شیریتی جات مصنوعی هم که کلا حذفه

چون بارداری بنظرم با یه دکتر تغذیه مشورت کن⚘