سلام خانومایی ک دیابت بارداری گرفتین رژیم غذایی تون چی بود؟مثلا شام و ناهار چی میخوردین
الان دیابت بارداری گرفتم از یه طرفم وزن بچه کمه
دکتر گفت نون و برنج و قند حذف فقط پروتئن بخورم

سلام عزیزم
گوشت و مرغ کبابی بخور ،مصرف میوه رو خیلی کنترل کن،بامیه برای دیابت و کنترل قند خیلی خوبه ،اگه دکترت اجازه بده روزانه چای دارچین هم درحالت عادی استفاده کنی اونم تاثیر داره دارچین خیلی خوب قندرو کنترل میکنه(البته حتما حتما حتما از دکترت بپرس اول اگه اجازه داد استفاده کن چون نمیدونم توی بارداری هم مجازه یانه)
نون به اندازه یک کف دست ولی سنگک استفاده کن نه نون های دیگه ،هرغذایی که درست میکنی حجم پروتئینش زیاد باشه که سیر بشی و قند خونت هم خیلی بالا نره.

قند رو فقط حذف کنید

حذف نباید بکنید مقدار مصرفشون رو باید کم کنید