سلام خانما کسایی که قند دارین میشه بهم بگین از چند هفتگی فهمیدین و چیکار کنم الان قندم بیاد پایین بشدت استرس گرفتم لطفا کمکم کنید با تجربه هاتون 🩷

من از اولین چکاپ بارداری قند داشتم لب مرز بود 105 با مراعات کردن بعد یک ماه باز تست دادم شد 93 بازم دکتر گفت لب مرز🫠بهم قرص داد سه روز پیش تست دادم اومده بود رو 84..
با نخوردن چیز شیرین و قرص اوکی میشی
به حرف بهداشتم اهمیت نده...زیر نظر متخصص خوب باش فقط

اصلا استرس نگیر خیلی ها دچارش هستن قند مصنوعی رو حذف کن ، مصرف سیب زمینی و برنج رو مدیریت کن . اکثرا نون سنگک بخور فقط .
بامیه و کدو هم بخور میگن قند رو میاره پایین . پیاده روی آروم هم داشته باش
بازم پایین نیومد دکتر قرص میده هر روز یدونه میخوری
اصلا ترس و نگرانی نداره

استرس نداره عزیزم نهایت قرص میخوری کنترل میشه

در چه حد بالاست؟ دارو داده ؟

سلام استرس نگیر کدو آب‌پز با ماست بخور سبزی خوردن و گوجه خیار و صیفی جات بخور