سلام مامانا امروز بهداشت بودم همه چیش خداروشکرخوب بود تا تاریخم7روزدیگع هست گفت پیاده روی زیاد کن اگه من ازامروز کارای خونمون مثلازیادترازقبل جمع وجور کنم حالت خانه تکونی مشکلی ک پیش نمیاد جز زایمان

۴ پاسخ

منم رفتم امروز گفتن ۳روز دیگه بیا نامه بدیم برو باورم نمیشه ۳روز مونده🥲🥲🥲🥲🥲

انشالا چیزی نمیشه

بین‌کارات یه استراحت داشته باش
چیز سنگین بلند نکن
ولی فعالیت کم داشته باش هیچی نمیشه

کیسه آبت نترکه فقط

مقالات مرتبط

تاثیر پیاده روی بر زایمان طبیعی
پیاده روی در بارداری برای زایمان طبیعی، تاثیر و زمان مناسب...
پیاده روی در دوران بارداری
پیاده روی در دوران بارداری و مزیت‌های آن
شروع درد زایمان
شروع درد زایمان | علائم و اقدامات فوری
پیاده روی بعد از سقط جنین
پیاده روی بعد از سقط جنین | زمان مناسب و نکات مهم آن

سوال های مرتبط

مامان امیرعباس💙 مامان امیرعباس💙 ۱۰ ماهگی
من استراحت مطلق و منع رابطه بودم الان دکتر گفت پیاده روی کن دیگه پس یعنی رابطه هم داشته باشم مشکلی پیش نمیاد
مشاهده ۱۰ پاسخ
مامان ساحل و سهیل 🤍 مامان ساحل و سهیل 🤍 ۱ سالگی
مامانا من رفتم بیمارستان معاینه کردن و صدا قلبشم‌گوش داد
گفت خوبه همه می تا غروب وایسا دردت خوب نشد برو زایشگاه دیگه
گفت برو الان پیاده روی کن فقط
ب جز پیاده روی چیکار کنم دیگه؟
مشاهده ۵ پاسخ
مامان 🦋🧚🏻‍♂️ مامان 🦋🧚🏻‍♂️ هفته سی‌وهفتم بارداری
من استراحت مطلق بودم الان دکتر شیافمو قطع کرده و گفته پیاده روی کنم ولی نمیدونم ورزشو چطور شروع کنم مشکلی پیش نمیاد؟

بارداری، نوزاد، زایمان
مشاهده ۵ پاسخ
مامان ارکان مامان ارکان ۹ ماهگی
با این همه درد کمر وسفت شدن شکم ک داشتم چن روز پیش ک ۳۷ هفته و۶ روز بودم دهانه رحمم بسته بود امروز یهو کمر درد شدید منو گرفت در حد مرگ تازه رفتم بیمارستان معاینه کردن گفت ۱ فینگر یعنی همون ۱ سانت باز شدم با اینکه پیاده روی اینا نمیکنم‌ فقط کارای خونه بنظرتون اگه ۱ سانت باز شدم و از فردا پیاده روی زیاد کنم کی زایمان میکنم؟؟؟بچه اولمه تا ۱۰ روز دیگه فرصت دارم
مشاهده ۲ پاسخ
مامان همایون 💙💙💙💙 مامان همایون 💙💙💙💙 ۱۵ ماهگی
سلام دخترها من امروز رفتم معاینه گفت دو سانت شدی معاینه تحریکی کرد گفت برو خانه پیاده روی کن و اسکات بزن و ورزشهای روی توپ .سر سینه هاتو ماساژ بده .گفت اگه تا چهارشنبه دردت نگرفت دوباره بیا معاینه
مشاهده ۵ پاسخ
مامان فرزین مامان فرزین ۱ سالگی
دوستان الان دکتر بودم معاینه لگن دکتر گفت یه سانت بازشدی ولی بچه زیاد نیومده پایین گفت باید پیاده روی کنی ک طبیعی بتونی زایمان کنی حالا اگه ازامشب پیاده روی کنم بنظرتون بچه میاد پایین برای طبیعی سریع زایمان کنم؟
مشاهده ۱۰ پاسخ
مامان 🧸✨delvinam✨🧸 مامان 🧸✨delvinam✨🧸 ۸ ماهگی
خانومای سزارینی...



پیاده روی و تحرک درچه حد دارید؟ اگه زیاد باشه مشکلی که پیش نمیاد؟

نزدیکی زیادتواین هفته ها که مشکلی ایجادنمیکنه؟
مشاهده ۶ پاسخ
مامان فسقلی مامان فسقلی ۱۳ ماهگی
امروز رفته بودم بهداشت گفت سر بچه هنوز اصلااا‌تو لگن نیومده پیاده روی دارم ورزشم میکنم چیکارکنم دیگ چرا پایین نمیاد
مشاهده ۵ پاسخ
مامان 🩵۴۰۲&۴۰۵🩷 مامان 🩵۴۰۲&۴۰۵🩷 ۵ ماهگی
سلام خانما من امروز رفتم بهداشت فشارمو گرفتن بالا بود منو به بیمارستان فرستادن رفتم بیمارستان معاینه کرد گفت ۳سانت باز هستی ۲ساعت پیاده روی کن تا بیشتر باز بشه دهانه ی رحمت برام دعا کنید خانما امشب زایمان کنم 🥰
مشاهده ۸ پاسخ
مامان فندق 💓💓 مامان فندق 💓💓 ۴ ماهگی
خانما بهداشت ب من گفت شبی نیم ساعت پیاده روی کن ب نظرتون پیاده روی برای منی ک سزارین هستم بد نیست دهانه رحم باز نمیشه تا ۳۸ هفته
مشاهده ۴ پاسخ
مامان علی مامان علی ۱۱ ماهگی
سلام مامانا رفتم معاینه تحریکی دکتر برام انجام داد گفت یه سانت بازی تحریکت هم کردم لگنت هم خوبه برای زایمان طبیعی
بعد گفت پیاده روی زیاد کن گفتم پیاده روی میکنم انقباض دارم و دردم میاد اما گفت بازم پیاده روی کن
به نظرتون با این شرایط کی زایمان میکنم چیکار کنم زودتر شه بهم شیاف هم نداد
گفت اگه تا یکشنبه آینده درد نگرفتی بستری شو با آمپول فشار زایمان کنی امامین الان درد و انقباض دارم وقتی راه میرم بیشترم میشه دیگه چیکار کنم تا زودتر زایمان کنم
مشاهده ۷ پاسخ
مامان مسدود شدم مامان مسدود شدم ۱۶ ماهگی
سلام من نمیتونم زیاد بیرون پیاده روی کنم توخونه چه کارای انجام بدم که سربچه تا زایمان قشنگ تو لگن باشه وزایمانم راحتی داشته باشم
مشاهده ۳ پاسخ
مامان پناه مامان پناه روزهای ابتدایی تولد
سلام دوستان . من امروز بودم پیش پزشک ، بهم گفت تا قبل ۳۹ هفته باید زایمان کنم. هفته بعد شنبه نخ سرکلاژم رو در میارم. زایمانم طبیعیه. از الان ورزش و پیاده روی رو شروع کنم؟
مشاهده ۲ پاسخ
مامان 👶🏻بلوط🤩 مامان 👶🏻بلوط🤩 ۱۷ ماهگی
میگن متخصص معاینه تحریکی کنه میگه تشخیص میده ک
کی زایمان میکنی واسه من گفت تا دو روز زایمان میکنی حالا نمیدونم پیاده روی آنقدر داشتم امروز فردام میخوام پیاده روی کنم
مشاهده ۵ پاسخ
مامان AmirAli مامان AmirAli ۱۲ ماهگی
خانما من امروز پیش دکترم بودم
معاینم کرد گفت تازه ی سانتی
بعدم معاینه تحریکی کرد
الانم افتادم به لکه بینی زیاد ک گفت تا سه روز طبیعی
روغن کرچکم بهم گفت استفاده کنم
بنظرتون با وجود معاینه و پیاده روی و ورزش چقدر طول میکشه زایمان کنم؟؟؟؟؟
مشاهده ۱۰ پاسخ