خانم ها برای وزنگیری جنین از صبح که بیدار میشید از خواب تا شب که بخوابید چی میخورید میشه بگید منم بخورم؟؟؟؟🤗

نی نی من وزنش کم بود دکتر لیدی میل داد بهم

من همون قبلی ها فرقی نداره ولی دکترم بهم قرص داده بچه توی ۳۳ هفته ۳ کیلو بود .ماهی هم خیلی خوبه برای وزن گیری

تخم مرغ
عدسی
مغزیجات
بستنی
دلستر
میوه
لبنیات
مصرف گوشت و مرغ

تخم مرغ، ناهار یاشام داخلش گوشت یامرغ باید باشه
میوه ،اجیل ،بستنی ،شیر، ماست....

تخم مرغ
بادوم درختی
گردو
سمنو
میوه
بستنی
نهار و شامم ک مفید میخورم تقریبا
لبنیات حتما میخورم
همین چیزا دیگه.