خانما حرکت بچه رو چجوری بشمارم

من تا حالا نشمردم
همین که بفهمم حرکت داره برام کافیه

من که نشمردم اصلا

بهداشت بهم گفت بعد ناهار به چپ دراز بکش یه ساعت باید تو یک ساعت ۴ بار تکون بخوره
ولی من اصلا نشمردم😅

بعد خوردن وعده های غذایی توی یک ساعت یا دو ساعت میشماری بین ۵تا ۱۰حرکت نرماله معمولا

ببین اکثر پزشکا میگن تو یک ساعت ۱۰ حرکت داشته باشه نرماله

لازم به شمردن نیست همینقدر که یه چیز میخوری یا به پهلو دراز میکشی ۴ تا حرکت داشته باشه کافیه

بعد خوردن غذا و چیز شیرین به پهلوی چپ بخواب دستتو بزار رو شکمت اگه تو یک ساعت ۴ تا حرکت فهمیدی عالیه

شمردن لازمه مگه؟