مامانا من زایمان کردم طبیعی و اسپاینال شدم الان دو روزه گردنم به حدی گرفته و درد میکنه که نمیتونم تکون بدم چیکار کنم کسی تجربه داشته؟

خواهش میکنم عزیزم
شیاف دیکلوفناک میتونه برای کاهش درد خیلی کمکت کنه.من خودم ۵روز درگیر دردش بودم...ان شاالله زودخوب میشی

سلام من سزارین شدم و اسپاینال و همین اتفاق برام افتاده اول اینکه سردردت وضعیتیه یعنی تو حالت ایستاده و نشسته درد داری ولی دراز میکشی بهتر میشه
اولین کار اینه چندروز مدام دراز بکشی و تا یکهفته مایعات فراوان بخوری .آب آبمیوه و چیزایی که کافئین دارن بهترین گزینه هستن.بعدش مسکن استفاده کن هروقت دردت زیاد بود...دوش آب گرمم برای تسکین درد گردنت عالیه.کمتر از یک هفته از بین میره علائمت

نسکافه
چای
قهوه چیزای کافئین دار زیاد بخور
نباید سرتو زیاد تکون میدادی

اسپاینال واسه سزارینه چجوری طبیعی بودی ولی اسپاینال شدی؟🤔
بالشت شیردهی بخر درست میشه چون خم میشی به بچه شیر میدی اینجوری درد میگیره. بخاطر بی حسی بود اول از همه کمر درد میگرفتی

شنیدم باید مایعات زیاد بخوری که اثر بیحسی بره
سرت رو زیاد تکون دادی بعده عمل ؟؟

درد داشت طبیعی؟