خانما من یبوست شدم نمیتونم فشار بدم. سزارین ام
چی بخورم

گل محمدی خ عالیه دم کنید بخورید یا پودر کنید روی ماست بریزید خ عالیه

علاوه بر خوراکی فعلا ی شیاف گلیسیرین بگذارید تا مشکلتون حل بشه.شیاف برای یبوست تهیه کنید

قرص سی لاکس

انجیرخشک خیس کن شب تا صبح بخونه،صبح ناشتا هم خود انجیر هم ابشو بخور فقط رو من این جواب داد

پر زردالو و هلو خیس کن بخور

هلو واقعا جوابه

خاک شیر رو از شب بزار خیس بخوره بعد بخور
با شربت ابلیمو

پودر فیبروگل از داروخونه بگیر

فقط خاکشیر

شیاف گلیسیرین خوبه به اضافه لاکسی ژل

خاکشیر رو داخل ماهیتابه تفت بده بعد آب بریز داخلشون قبل از صبحانه تا داغ هستن بخور .ژله هم زیاد بخور

زردالو خیس کن یه عالمه بخور..لواشکای مجلسی هم هستنا کوچولو ها.از اونا بگیر هف هشتا بخور

زردآلو خشک رو خیس کن بخور

شربت لاکسی ژل