مامانا برای کاهش وزن بعده زایمان چکارکردین؟من گرفتارم نمیرسم باشگاه برم
ورزش توخونه هم خودتون میدونید که بااین بچ ها یه روز میشه و۶روز نمیشه
میترسم همینقدری بمونم
#زایمان
#نوزاد
#بارداریه

اگر شیر خودت رو میدید باید صبر کنی بعد از قطع شدن شیر ...
البته شیر دادنم خودش میگه باعث لاغری میشه

الان شیر خودتو میدی یا شیر خشک

منی که پوست استخون شدم

من شیرخشک میدم ال کارنتین خوردم الانم اضافه وزن ندارم

پیدا کردی به منم بگو

من شیر خودمو میدم حساسیت به پروتئین گاوی هم داره اما اولش خوب جمع شدم بعد از یک ماهگی باز چاق شدم تازه پیاده روی هم روزی یک ساعت بعضی وقتا دو ساعت با کالسکه دارم اما تاثیر نداره موندم چکار کنم واقعا

من شیر خودمو میدم خیلی زود وزن کم کردم

با بچه نمیتونم به کاری برسم واقعا

من باشگاه رفتم و رژیم سفت و سخت گرفتم
دیگه رژیم بگیر نمیتونی ورزش کنی