دوستانی که قندتون بالاست ودارو نمی‌خوریم و انسولین نمیزنین؟کسی هست؟چی میخورین؟دلتون هندونه وبستنی وچیزای شیرین نمیخواد؟چیکارمیکنین؟

ده دقیقع بعد نهار راه میرم
نون کمتر میخورم فقط صبحا
خیار گوجه و کدو اینا میخورم
قندم پایین اومد
ولی وقتایی ماکارانی میخورم متوجه میشم دهنم خشک میشه دیگه اون روز مراعات میکنم شیرینی نمیخورم

من این کار رو کردم خدا رو شکر قندم اومد پایین
همراه ناهار یه کدو سبز یه هویج کوچولو بخار پز بخور
بعد غذا آب بخور راه برو
همراه میوه یه خیار بخور
با شام یه کدو سبز رنده کن با ماست نعناع بخور
آب حتما بخور خیلی کمک میکنه قند بارداری میاد پایین

هندونه وخربزه وبستنی حذف کردین؟