۶ پاسخ

من که نمیشمارم فقط حواسم هست که تکون بخوره

حواست باشه تکون بخوره مهم نیست چندتا

بعد اینکه یع چیزی خوردی توی نیم ساعت ۳ تا ضربع یا حرکت کافیه

سلام فداتشم ابجی. خدا بچتو حفظ کنه نیاز ندارین براتون ختم کل قران چله نادعلی . حجرات برای سلامتی جنین زیارت عاشورا حدیث کسا بخونم چهت هر نیتی خواستی میخوم به نیتتون هدیخ به روح اموات هم خواستی نماز روزه قضا هم میخونم خیلی و دست بالم خالیه اجرت با سید فاطمه زهرا مواظب بچت باشه

بعد از خوردن وعده غذایی یه ربع ساعت بعدش شروع می‌کنه به پهلو چپ یا راست بیشتر به چپ بخواب زیردستت هر ضربه یا حرکتی حس کردی بشمار
حداقل تو یک ساعت باید ده تا حرکت بزنه
همین

ناهار بخور پهلوی چپ بخواب توی یک ساعت ۵ حرکت خوبه

سوال های مرتبط