سلام مامانا ..میگم کسی هست که دستاش گزگز کنه همش سر میشه و گز گز می‌کنه مخصوصا شبا که یهو بیدار میشم دیگه خوابم نمیبره ..بخدا نمک هم اصلا استفاده نمیکنم ولی دکتر میگه طبیعی خیلی بده اینجوری

قبل خواب بده همسرت شانه و کتف و دستاتو ماساژ بده که خونرسانی انجام بشه که گزگز کردنت یا برطرف یا کمتر بشه، قرص آهنم حتما مصرف کن

عزیزم منم مثل شما هستم و کاملا طبیعیه،بخاطر سندروم تونل کارپال هست،دکتر بمن پیشناهاد آتل مخصوص این مشکلو داد،در واقع برام تجویز کرد نگرفتم،ولی شبها موقع خواب از آرنج و مچ دستت سعی کن خم نشه میتونی زیر دستت بالش بزاری هم سطح بدن خودت باشه که خون جریان داشته باشه،آها راستی ساشه مگنترا داده که زبونی هست تا حدی تاثیر داشته.امیدوارم توضیحاتم براتون مفید باشه💟

منم همیشه همینجورم حتی قبل بارداری

بله عزیزم گز گز دست درد شدید پا ودست خواب رفتن پاها شب بیداریا ببخشید اسهال استفراغ دل درد تا ما۰ ۸ داشتم ببینم این ماه واسم چی داره دکتر همش میگه طبیعیه

منم اینجوری ام
یکم کم خونی دارم

اهنت شاید پایینه،قرص اهن میخوری؟