طول سرویکس ۳۰ ۱۲ هفته دو روزم؟ نگرانم خوبه یا بد

خطرناک نیست مواظب باش فقط

بازم چک کن پایینتر نیاد وگرن سریع سرکلاژ کن

منم ۳۲☹️کار سنگین نکن

بده باید استراحت مطلق باشی

سلام عزیزم استراحت کن زیاد خم و راست نشو پله ها بالا پایین نکن وسیله سنگین کار سنگین و رابطه نداشته باش هرچقدر بالاتر باشه بهتر نگران نباش

نسبت ب هفتت پایینه
استراحت کن سرپا واینیسا پله زیاد نرو
رعایت کنی میره بالا

بده عزیزم استراحت کن لطفا