سزارین باشیم که هم لازمه پیاده‌روی کنیم؟؟؟؟

اصلی ترین تاثیر این ورزشها و پیاده روی ها برای سلامت کلی رحم و بدن بعد از زایمان هستش، سزارین هم باشی باید عضلات رحمت رو تقویت کنی تا بعد زایمان دچار مشکل نشی و سریعتر به روال قبل برگردی
در حد توانت ورزشها رو انجام بده

نه نیازی نیست اگه بکنی هم‌نباید زیاده روی کنی که دردت بگیره

سزارین نه پیاده روی میخاد نه ورزش

نه اون برا طبیعی که بدنشون آمادگی داشته باشه و زود دردشون بگیره

من کلاسای امادگی زایمان میرم
گفت تا جایی که میتونی ورزش ها و پیاده روی رو انجام بدین حتی اگر یهو سزارینی شدین
چون اینجوری بدنتون کم نمیاره و زودتر حالتون خوب میشه😊

نه دیگه راحت باش

نه نیازی نیست

سوال منم هست