ناشتا باید زیر ۹۰ باشه ولی دو ساعت بعد از غذا نباید بیشتر از ۱۳۰ باشه
برنج ، ماکارانی نون ، سیب زمینی کم کن ، میوه ام روزی ۱ واحد بخور چون قندشون زیاده ، شیرینی اینام کلا باید قطع کنی
واسه منم ۱۰۱ بالاعه😣
باید ۹۰ باشه ناشتا
ازمن ۱۱۴هست گفتن بالاعه
ناشتا بله
باید رژیم رعایت کنی ناشتا نهایت ۹۰ باید باشه
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.