دخترا غذا چی درست میکنید اخه هرچی بخوام بپزم نفخ داره یا سنگینه معمولا چی میخورید
دخترم شیر خودمو میخوره

چلو گوشت و کباب پر و مرغ میخورم فقط برنجم حتما با شوید باشه که شیر زیاد بشه نفخم نداره

مگه با بچه میرسید اشپزی کنید؟؟؟

پلو زیره خوبه . پلو رشته هم برات خوبه . کباب دیگی هم خوبه . ولی آبگوشت ساده هم خیلی خوبه برات.
ماش و لوبیا هم سنگینه نخور .

حبوبات شب قبلش خیس کن نفخ کم میشه

من فقط کباب میخوردم اوایل
بعدش هرچی ک بود

هم برای شیرت عالیه هم اینکه برای خودت مقویه .
مرغ ساده بزار عزیزم .
من خودم موقع بچه اولم بیشتر اوقات پلوسبزی باگوشت میزاشتم .

نفخ حبوباتت رو بگیر
تو غذات ی خیار با پوست بنداز نفخ غذا رو تا حد زیادی میگیره بعد چندساعت درش بیار

شما فقط پلو سبزی درست کن با گوشت جدا بزار یا هم که گوشت تو شیشه